Residencia Geriátrica especializada en Bogotá - Carrera 82 C # 25 C - 42 Barrio Modelia - Tel: 301 649 3847

Si deseas saber cómo ¿Comer para prevenir el cáncer? en este artículo, aclararemos  tus dudas.

Si estás interesado en conocer el mejor Hogar Geriátrico en  Bogotá, no dudes en contactarnos.

Una investigación realizada en la Facultad de Biología de la Universidad Complutense de Madrid por la bióloga Carmen Moreno, demostró que aproximadamente el 40% de tumores masculinos y el 60% de tumores en mujeres tienen relación directa con los hábitos de alimentación.

 El 30% de muertes por cáncer se deben a la mala alimentación  

La muestra de esto se evidencia en estudios que comprueban que la dieta esta implicada en el inicio, desarrollo y defensa de los tumores cancerígenos.

Organizaciones como la Organización Mundial de la Salud desde hace años nos vienen advirtiendo de los altos índices cancerígenos en alimentos procesados como los embutidos o ahumados, además de las bebidas calientes superiores a los 65°C.

Sin embargo, la cura a esta enfermedad aun no ha sido descubierta.

Por suerte la American Society of Clinical Oncology en su ultimo informe entregado en 2017 arrojó que existen alimentos como la soja en Asia, la cual atribuye una significativa dosis de fitoestrógenos que ayudan al cuerpo a producir menos estrógenos.

Con el consumo de soja en este continente se ha demostrado en hombres una reducción de 30 veces menos casos de cáncer en la próstata y en mujeres 10 veces menos casos de cáncer de mama.

Además de estos alimentos contra el cáncer es importante cuidarse de la obesidad, las grasas el azúcar y las bebidas alcohólicas.

Hacer ejercicio diariamente, llevar una dieta sana/equilibrada  teniendo en cuenta como ¿Comer para prevenir el cáncer? y se simplifica en el consumo de frutas, verduras y fibra.

Estos son los veinte alimentos en contra del cáncer:

  • Tomate
  • Calabaza
  • Nueces
  • Frutos rojos
  • Pecados azules: salmón, trucha, caballa o sardinas, buena fuente de vitamina D
  • El brócoli
  • Ajo
  • Trigo y centeno
  • Cúrcuma
  • Té verde
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Manzana
  • Coles
  • Espinacas
  • Orégano
  • Zanahoria y melocotones
  • Cítricos
  • Algas comestibles oscuras
  • Setas
  • Vino

Si desea conocer el mejor Hogar en Bogotá y como ¿Comer para prevenir el cáncer? contáctenos:

Llámenos o escríbanos a través de Whatsapp

410 7631 – 301 6493847

ó Escríbanosadmonancestros@gmail.com

 Visítenos: Cra. 82 # 25 c – 42 Barrio Modelia, Bogotá

Otros artículos de interés: https://www.ancestros.com.co/primeras-neuronas-artificiales-que-curarian-el-alzheimer/

Bibliografía base: https://www.alimente.elconfidencial.com/bienestar/2018-05-28/dieta-cancer-alimentos-saludables-prevenir_1568861/

Cerrar menú