¿QUE HACE UNA BUENA VIDA? Lecciones del estudio mas largo sobre felicidad

Las buenas relaciones nos mantienen felices y saludables. Esto se indica en el Estudio de Desarrollo de Adultos realizada en Harvard.

Investigadores de la Universidad de Harvard analizaron los datos de 724 personas durante 75 años, dividiéndolos en dos grupos, unos e estrato pobre y otros con mejores ingresos quienes culminaron sus estudios universitarios.  Año tras palo preguntaron por su trabajo , su vida familiar y su salud.

Los resultados mostraron que las personas que están socialmente mas conectados con la familia, amigos y comunidad son mas felices, tienen mejor salud y viven mas tiempo que aquello que viven en soledad sin importan su condición socioeconómica. No solo se trata de estar rodeados de muchas personas, sino en tener una adecuada relación con ellas.

Ademas en el estudio se demostró que una buena relación en donde se puede contar con la otra persona no solo protege fisicamente, también mentalmente puesto que, la memoria permanece intacta por mas tiempo.

En conclusión la buena vida se construye con buenas relaciones.

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